Feb 7, 2017

【動画】時間貧乏のときは、並列化のレベルを上げる

こんにちは！

あなたのホメオスタシスを書き換えて
“努力なし”で「起業、お金、恋愛」
のゴールを自動達成するまで導く、
ホメオスタシス書き換えコーチ
石川直樹です。
今日は寒いですね！！

手足が凍えるのは心地悪いものですが、

「帰ったらストーブに当たって
ゆっくりあたためればいいや」

と開き直ると「心地悪さ」が
スコトーマにすることができます。

つまり盲点にすることができるんですね(笑)
あなたもぜひ実践してみてください。(笑)

今回は、

「やりたいことが多すぎて時間が足りません」

「日々のやるべきことに追われてやりたいことに時間が割けません」

といったご相談に対するアドバイスをお伝えします！

今回も動画を撮りました！

動画「時間貧乏のときは、並列化のレベルを上げる」

＊動画をご覧になるには以下の画像をクリックしてください。

文字バージョンはこちら↓

時間がないときの３つの対処法

あなたは、

「やりたいことが多すぎて時間が足りません」

「日々のやるべきことに追われてやりたいことに時間が割けません」

という壁にぶち当たって悩んでいませんか？？
・サラリーマンの方は、自宅に帰ったら空き時間が１～２時間

・パートや主婦の方は、育児や家事をやったら時間がもうなくなる
そういった方は少なくありません。

そのような中で現状を超えたゴール達成を
目指していくにはどうしていけばいいでしょうか？

まず、時間がないときのマインド的対処法は
以下の３つです。

・タスクのスピードを上げる

・タスクの抽象度を上げる

・タスクを並列化する

今回は「タスクの並列化」について掘り下げてみます。

並列化のレベルを限界まで上げてみる！

タスクを並列化すること。

つまり「ながら動作」ですが、

あなたはどのような
工夫をされていますでしょうか？？
「○○をしながら□□をする」
と並列化していくのが基本になりますが、

ここでは

「並列化レベルをさらに上げる」

ということをご提案したいと思います。

例えば僕は、

NHKのラジオニュースを
聞きながら日経新聞を読んで食事をしたり、
お風呂に入った後にストレッチを
しながら歯磨きをして、
翌日のプランニングをしたり、
食後に散歩をしながら
アファメーションやビジュアライゼーションを
して、さらに歩き方を意識してみたり、
読書をしながら音楽を聴いて
ギターの寒さ文字消音楽を聴いて
ギターのコピーや分析をしています。
友人が家に来た時でさえ、
会話をしながら、
ミルクのスチームをしながら
コーヒーのドリップはそれぞれの手でやったりします。