May 6, 2018

【ゴール達成のリアリティ強化】無意識を味方につけるとはどういう状態か?

セッション風景2

 

こんにちは!

フローコーチング石川直樹です。

今日はどんな日でしたか??

人によっては職業のゴール達成

に邁進しているかも

しれませんし、

趣味や家族のゴール達成の時間

に充てているかもしれませんね。

そうやって、

ゴールは長い目で見てバランス

を取っておけばいいですよ^_^

さて今日は、

無意識を味方につけるとは

どういう状態か?

というテーマでお伝えします。

無意識が出す危険信号「ホメオスタシス」

突然ですが、あなたは

「歯磨き」ってしますか??

当たり前ですよね。笑笑

 

次の質問です。

もし

お風呂へ入って

1~2日そのままに

しておいたとしたら、

あなたは我慢出来ますか?

大抵の人は我慢出来なくなる

はずです。

これは、

「このまま放置しておいたら

汚れがこびりついてしまったり

カビてしまったりして、

お風呂が気持ちよく入れる

キレイな状態から大きく外れて

しまう」

無意識が危険信号を出すから

です。

無意識を味方につけたときの感覚は、「歯磨きしなきゃ!」という衝動に似ている

正しくゴール設定をして、

リアリティを高めた結果

無意識を味方につけて

努力している感覚なしに

ゴール達成していけるのが、

僕のコーチングで教えている

上手なマインドの使い方

なのですが、

実は、

============

歯磨きやお風呂のことで

冒頭にイメージしてもらった、

「今すぐやらないと

気が済まない!」

という衝動

============

に似ています。

これを、

ホメオスタシスと言うことは、

僕の動画メール講座を受講された

方はお分かりになるでしょう。

生物学的なホメオスタシスは、

心の世界でも働く

とはこういうことです。

こういった専門用語に

ピンと来ない方はスルーして

大丈夫ですからね^_^

まずはゴール設定からです!

前回はゴールの素材集め

についてお伝えしました。

こうしたゴール達成活動を地道に

楽しんで行っていくことで、

気付いたら変わっていた、

という状態を意図的に作れます。

でも、

これらはゴールありきです。

あなたは、

どんなゴールを設定してますか?

本当に情熱の持てるやりたいこと

やれてますか?

一人で考える時間も大事に

して欲しいですが、

自分の枠を超えた所からの

フィードバックをもらうという

ことを意識して欲しいです。

これまで悶々としていたことが、

一瞬で解決して楽になったり、

未来が開けてワクワクしたりと

恩恵がありますよ。

連休最終日、是非時間を作って

ご自身のwantについて

向き合ってみてくださいね。

何かご相談やご質問あれば

こちらからメールくださいね。

 

 

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