Sep 24, 2020

セルフトークをマネジメントするという視点を持つ

こんにちは!石川直樹です。

「セルフトークでパフォーマンスが変わる」

というのは、3ヶ月もあれば体感できます。

具体的には、
・売上が上がった
・悩みに悩まされなくなった
・人間関係のステージが上がった

などなど、僕自身でも体験済みです。

「セルフトーク」とは、
自分自身に発する言葉全般のこと
を指しますが、

「セルフトークをマネジメントする」という視点で日々過ごしている人は少ないと思います。

ついついネガティブな言葉を発してしまうんですよね。

ネガティブ=ゴールに合致しないという意味です。

ゴールに対してネガティブな言葉を発していることを放置してしまうと、

さらに問題が悪化したり、その問題に精神的に悩まされて、悪影響しかありません。

なので「セルフトークをマネジメントする」という視点を持ちましょう。

最近オンラインサロンにて、「セルフトークマネジメント」のワークをたまに行っています。

こういうセルフコーチングに関するコンテンツも盛り沢山でやっているので、
ちょっとやりすぎ感があるかもしれないですが、

今はただ楽しくやっているので良しとしましょう。笑

では、また更新します!

 

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